解读裘德·贝林厄姆引人注目的皇家马德里训练照片

皇家马德里本周在社交媒体上发布了一张裘德·贝林厄姆的训练照片，引发人们的极大兴趣。

在英格兰队主教练托马斯·图赫尔没有征召这位22岁的中场球员参加本月的国际比赛后，他有机会达到最佳状态。

这张照片发布在俱乐部的Instagram账号上，显示贝林厄姆悬在半空中，靴子底部缠绕着一根紫色橡皮筋，手里拿着一个重约14公斤（31磅）的壶铃。

这是一种可能带有“请勿在家尝试”警告的运动，它也突显了皇家马德里幕后进行的一些工作。

The Athletic 询问了几位俱乐部消息人士——他们都匿名发言，他们没有被授权这样做——以了解贝林厄姆在做什么，更多地解释在哈维·阿隆索领导下球队的身体准备情况。

这项练习并非贝林厄姆特有，是皇家马德里所有球员进行的一项集体激活的一部分。

它包括一个深蹲——非普通健身爱好者通常理解的那样。橡皮筋帮助球员在跳跃的同时进行弹性肌肉收缩，产生增强式收缩，这有助于发展足球运动员所需的爆发力。

双脚向外张开，呈专家所称的“相扑深蹲”姿势。使深蹲具有爆发力，产生更大的刺激，皇家马德里的球员可以锻炼大腿内收肌。

橡皮筋提供阻力，重量增加运动强度和所需的力量。

皇家马德里巴尔德贝巴斯训练基地的消息人士将这项运动描述为“非常正常的事情，在外面可能会感到惊讶”。这是在5月份阿隆索上任后对球员日常训练进行改造后新增的几项内容之一。

本赛季皇家马德里身体准备背后的驱动力是伊斯梅尔·卡门福特，这位教练曾在他们的劲敌巴塞罗那工作过，与阿隆索在勒沃库森合作过。卡门福特是这一领域的关键人物，他在皇家马德里上赛季面临伤病危机后被聘用。这导致了当时的经理卡洛·安切洛蒂、他的工作人员和当时的体能训练主管安东尼奥·平图斯之间的幕后摩擦。

平图斯是一位意大利体能教练，拥有令人印象深刻的履历，受到主席弗洛伦蒂诺·佩雷斯的绝对信任，本赛季被任命为表现经理。采取了这一举措，他并没有那么频繁地出现在球队的日常训练中，更多地扮演着次要角色。他没有前往西甲客场比赛，在伯纳乌球场穿着西装而不是运动服——他已经退出了球队的日常职责。

在意大利人的带领下，练习的目的是相同的，但在健身房进行，球员现在使用健身房的次数较少，以不同的方式进行。应平图斯的要求加入的两台机器——一台价值超过5万欧元（5.8万美元；4.3万英镑）——也发挥了更重要的作用，允许围绕肌肉收缩进行练习，用于测试和测量球员的进步。

卡门福特加入了伊斯梅尔·费尔南德斯，他是一位热成像专家——一种利用体温通过图像向工作人员提供有关球员肌肉信息的技巧——以及哈维尔·阿尔奈斯，一位力量和体能教练。

广泛流传的贝林厄姆的照片还显示，这位英格兰人穿着一双新的球鞋，这是阿迪达斯FW25 Predator型号的特殊蓝色版本，是与该球员合作推出的。

受贝林厄姆的出生地伯明翰的启发，他的个人标志出现在靴子的后跟、鞋底和翻盖鞋舌上。贝林厄姆将于周一在客场对阵赫塔菲的比赛中穿着它们。

在连续替补出场以及错过英格兰队阵容的失望之后，贝林厄姆将寻求在西班牙在阿隆索的带领下真正确立自己的地位。

皇家马德里希望贝林厄姆能够帮助他们在周一主场对阵巴塞罗那的国家德比之前扩大他们在西甲榜首的领先优势，对这位中场球员这是一个及时的反弹时刻。